Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 69,10g | Prot: 104,18g | Carbs: 213,54g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3, Мёд, Банан, Сырники Домашние, Перекресток Творог Обезжиренный. Almoço: Брюссельская Капуста (Замороженная), Фасоль Стручковая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Треска Отварная, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Jantar: Элинар Шарики Куриные, Сухари, Гречка Вареная, Яблоко. Lanches/Outros: Овсяное Печенье, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mosbayer
|