Jornal de unboutduneronde, 20 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
112 kg Perdidos até agora: 3,8 kg.    Ainda faltam: 42 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2450 kcal Gord: 121,87g | Prot: 105,94g | Carbs: 234,24g.   Café da Manhã: Café au Lait, Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel. Almoço: McDonald's Croque McDo, McDonald's Lipton Ice Tea, McDonald's Nuggets (6), McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Big Tasty. Jantar: Auchan Pamplemousse Chinois, Marque Repère Surimi, Tradilège Jambon Supérieur , Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Marque Repère Velouté de Potiron. mais...
2558 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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