ура! наконец-то спустя неделю застоя вес сдвинулся и на весах -400 гр.)))
|
1398 kcal
|
Gord: 36,62g | Prot: 97,83g | Carbs: 115,13g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вермишель, Добряна Сыр Король Артур, Nescafe Gold. Almoço: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самогон, Бабаевский Шоколад Горький, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кальмары (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Яблоко Семеринка, Мандарины, Окей Груша Конференс, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliPohudeeva
|