Jornal de Roman_Kumarbaev, 20 fev 18

Я как кот Матроскин, только ещё сыр домашний готовить умею, так что девушки не упускаем свой шанс😺

123,7 kg Perdidos até agora: 6,3 kg.    Ainda faltam: 23,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

2012 kcal

Gord: 137,95g | Prot: 79,62g | Carbs: 112,79g.   Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Наш Лидер Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Чай, Сельдь Соленая, Скумбрия Холодного Копчения, Простые Пельмени. Jantar: Чай, Омлет с Молоком, Сало. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Valio Творог 2%. mais...