Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 41,14g | Prot: 56,64g | Carbs: 69,55g.
Café da Manhã: Café, Airon Xylitol, Frimesa Nata, Mozzarella de Búfala, Made In Brazil Goma de Tapioca, Ovo. Almoço: Acelga, Ovo Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Melancia, Activia Iogurte Aveia, Guimarães Amendoim Torrado. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lah Mendes
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