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1694 kcal
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Gord: 60,25g | Prot: 82,60g | Carbs: 204,96g.
Café da Manhã: Milbona Tilsiter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Masło, Kawa z Mlekiem, Granat, Ananas, Juice Plus Complete Vanilla. Almoço: Zwykłe Naleśniki, Confiserie Firenze Emsländer Apfelkuchen. Jantar: Pierś z Kurczaka, Marchewki, Por, Winiary Majonez Dekoracyjny, Zeus Sahnejoghurt, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Lanches/Outros: Milbona Gouda Jung, Masło, Czerwona Papryka, Chleb Razowy. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 3 minutos. mais...
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