Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 66,09g | Prot: 71,39g | Carbs: 168,20g.
Café da Manhã: Milsani Skyr, AH Muesli Fruit & Noten. Almoço: Lidl Gerookte Kipfilet , Avocado, Deen Bakkersvloer Zonne. Jantar: Optifit Magere Perzik Kwark, Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes . Lanches/Outros: Granny Smith Appels, AH Ongebrande Notenmix, Mango's, AH Geschrapte Worteltjes. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
19 fev 18 por membro: jong1432
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19 fev 18 por membro: fabiennekiek
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Zondag even super hard hard gelopen, vervolgens niet veel honger meer gehad
19 fev 18 por membro: jong1432
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Histórico de Peso de jong1432
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