Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Gord: 52,34g | Prot: 73,89g | Carbs: 100,83g.
Café da Manhã: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кронштадский Зефир. Almoço: Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Авокадо Авокадо, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Активиа Кефирная 0%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Далматово Злаквилль. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|