Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 32,65g | Prot: 30,44g | Carbs: 99,39g.
Café da Manhã: Buah Naga. Almoço: Bakso Daging Sapi, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus. Jantar: Semangka. Lanches/Outros: Tempe Goreng, Brownies dengan Lapisan (Gula). mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de destiirahma75
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