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1399 kcal
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Gord: 48,21g | Prot: 70,09g | Carbs: 168,21g.
Café da Manhã: Deen Fries Suikerbrood , AH Muesli Fruit & Noten, Milsani Skyr. Almoço: Bolletje Lichte Crackers Spelt, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren, Beemster 30+ Oude Kaas. Jantar: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Gebakken Spekjes, AH Andijvie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Granny Smith Appels, Mango's, AH Ongebrande Notenmix, Sinaasappelen. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Zo even lekker kcal verbranden na overschot van de tapas van gisteravond
18 fev 18 por membro: jong1432
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18 fev 18 por membro: annemiek rembil
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Histórico de Peso de jong1432
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