|
Сегодня на утро была гречневая каша немного с молоком и яйцо... так хотелось всмятку, а получилось как всегда😂
Что-то по калориям многовато.. но что поделать я кормящая мать🤗 зато сытая пока что)
И вот листая ленту увидела рукколу.. люди как вы ее кушаете? Я ее попробовала она же горькая на вкус.
|
1477 kcal
|
Gord: 49,69g | Prot: 94,23g | Carbs: 171,24g.
Café da Manhã: Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Греча. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи, Салат Айсберг, Помидоры, Жар Пицца Куриный Шашлык, Редис, Лето Лук Зелёный . Jantar: Большая Кружка Ряженка 4%. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфета Батончик, Сухарики из Черного Хлеба Домашние , Lotte Choco Pie Cacao. mais...
|
|