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:D
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2250 kcal
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Gord: 57,04g | Prot: 64,89g | Carbs: 182,53g.
Café da Manhã: Surowe Warzywa, Sokołów Polędwica Sopocka, Ketchup, Zwykły Cieńki Naleśnik. Almoço: Surowe Warzywa, Masło, Parówka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bułka Pszenna. Jantar: Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Dziczyzna, Placki Ziemniaczane. Lanches/Outros: Syrop Owocowy lub Likier, Wódka, Whisky, Malibu Malibu. mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Pilates - 15 minutos, Esquiar (Downhill) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de JW1206
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