Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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962 kcal
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Gord: 43,69g | Prot: 38,96g | Carbs: 111,34g.
Café da Manhã: Buah Naga. Almoço: Nasi Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Semur Daging. Jantar: Sate Kambing, Sate Ayam, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nanas, Buah Naga. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de destiirahma75
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