Jornal de lean1984, 16 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
82,6 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 4,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

704 kcal Gord: 20,66g | Prot: 74,45g | Carbs: 54,68g.   Café da Manhã: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Almoço: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Ternera. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
2012 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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