Jornal de lucimaramf, 16 fev 18


1059 kcal Gord: 70,92g | Prot: 76,22g | Carbs: 26,58g.   Café da Manhã: Bolo de Banana Low Carb, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Chucrute Cozido, Antepasto de Berinjela, Abobrinha Cozida, Sadia Mussarela, Churrasco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Alface Americana. Jantar: Camarão no Forno ou Grelhado, Itambé Requeijão Cremoso Light, Tomates Cereja, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: 3 Corações Café Extra Forte, Piracanjuba Creme de Leite, Veritá Bolo de Cenoura Low Carb. mais...

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