Jornal de Supersize1, 16 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
87,1 kg Perdidos até agora: 4,0 kg.    Ainda faltam: 0,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1950 kcal Gord: 109,50g | Prot: 86,50g | Carbs: 170,50g.   Café da Manhã: Dunkin' Donuts Turkey Sausage Flatbread Sandwich, Dunkin' Donuts Sour Cream Donut. Jantar: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Cajun Rice. Lanches/Outros: Tostitos Baked Tostitos Scoops, Goya Lentils. mais...
2112 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana

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