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1391 kcal
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Gord: 45,73g | Prot: 61,74g | Carbs: 181,35g.
Café da Manhã: Queensberry Geléia de Morango Diet, Café, Paulista Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Qualitá Uva Niagara, Lacta Bombom Sonho de Valsa, H2OH! H2O, Habib's Batata Frita, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lowçucar Pudim Zero, Suco de Maracujá, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pomarola Molho Tradicional, Nhoque. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Queensberry Geléia de Morango Diet, Adria Torrada Tradicional, Água, Gengibre, Canela, Limão, Vinagre. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Ler - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Assistir TV - 6 horas, Banho Chuveiro - 50 minutos, de Pé - 30 minutos. mais...
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 Comentários
Está com uma cara ótima! Delícia!
16 fev 18 por membro: Laís Naiara
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Obrigada!
Ficou muito gostoso sim. 😉
16 fev 18 por membro: Baccan
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