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Und Ciao, ciao du olles Wasser :-)
Guten Morgen meine Lieben,
mmmhhhh, da hatte ich wohl gestern Recht mit dem Wasser. OHHHHH welch ein Wunder :-D
So kann man doch getrost ins Wochenende starten.
War heute bereits eine halbe Stunde vor Weckerklingeln wach, verdammt, warum???? Das doofe ist, wir dürfen nicht vor 7 Uhr in der Firma einstempeln, also hab ich es mir heute Morgen mit einer großen Tasse Kaffee auf der Couch bequem gemacht und meinen Morgen gaaaanz relaxt angehen lassen. Kann man mal machen, muss man aber nicht, die halbe Stunde Schlaf wäre mir lieber gewesen.
So, heute noch bis 15 Uhr und dann heißt es mal wieder "Hoch die Hände, Wochenende!".
Habt ihr schon was geplant? Ich leider noch so gar nichts, außer die üblichen "Standard Sporteinheiten".
Naja und wenn schon, wird es halt mal ein ruhiges Wochenende, Wetter soll ehhhh mistig werden.
Meine Lieben, ich wünsche euch einen angenehmen Freitag und einen guten Start ins wohlverdiente Wochenende. Macht das Beste draus.
LG
Eure Nizzy
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53,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 16,93g | Prot: 97,25g | Carbs: 168,56g.
Café da Manhã: Vita Nova Bio Indische Flohsamenschalen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, flavour powder, reisflocken, Original Pudding, wasser, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almoço: Vita Nova Bio Indische Flohsamenschalen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, flavour powder, reisflocken, Original Pudding, wasser. Jantar: Loose Quäse Salat-Sticks, Leerdammer Leger, Freshona Gemüsemischung Italia, OceanSea Garnelenschwänze Natur, Konjaknudeln. Lanches/Outros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Bier, Powerbar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Kaffee, Milch 1,5%. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
Hi, ebenso ein schönes Wochenende. Klamottenshopping ist angesagt. Nicht unbedingt eine Paradedisziplin für mich :-)
16 fev 18 por membro: Helmut1958
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Schönen Start ins Wochenende!
16 fev 18 por membro: 24Shana
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16 fev 18 por membro: marcothebrain
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Guten Morgen nizzy😘wir gehen Sonntag Mut Freunden Brunchen☺und Morgen muss ich nochmal arbeiten
16 fev 18 por membro: dorle757
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Schönes WE :-) Wir sind heute Abend noch auf nem Geburtstag eingeladen. WE ist bei mir meistens Bude putzen angesagt. Das schaffe ich unter der Woche nicht. Gut 40 Orchideen wollen gebadet werden :-)
16 fev 18 por membro: Julara77
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Ja schönen Start ins Wochenende. Hoffe mit viel Sonne und Guter Laune
16 fev 18 por membro: Terenez
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@Julara: Sehe wir haben sehr viel gemeinsam. Am WE putze ich auch immer meine Bude ;-) Und 40 Orchideen habe ich zwar nicht, aber 10 könnten es sein ;-)
16 fev 18 por membro: Nizzy1988
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Guten Morgen, bei mir wird es auch eher ein ruhiges, außer ein bisschen Sport und Fenster putzen (vielleicht 🙄). Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende 🙋💐
16 fev 18 por membro: MoFu27
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16 fev 18 por membro: claudi.g
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Morgen Nizzy ,fahre gleich nach Goslar zu meiner Freundin Frühstücken.😀👍👏🍵🍵🍵
16 fev 18 por membro: calpe2012
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Wünsche dir auch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende 🙋
16 fev 18 por membro: Monesa70
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Guten Morgen Nizzy. Ich war heute auch schon vorm Wecker wach. Leider meine Jungs auch. Genieße es wenn ich meinen Kaffee noch alleine trinken kann. Hab einen schönen ruhigen Freitag! LG 🤗🍀
16 fev 18 por membro: Flower*78
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Moin! Hab' einen angenehmen Freitag!
16 fev 18 por membro: Luise Freiheit
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Moin moin! Hab du auch einen schönen und stressfreien Freitag und vor allen Dingen ein schönes WE! Wir haben wie immer Baustelle für heute und morgen den ganzen Tag geplant, morgen Abend treffen wir uns mit Freunden und Sonntag gibt es einen spannenden 4. Kindergeburtstag. Yayyyy! PARTY :)
16 fev 18 por membro: LillyMunster82
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ich hatte ehrlich nicht vor, so viele Orchies zu haben *lach* Ich fand die früher sogar richtig blöd. Vor knapp 3 Jahren habe ich dann mal mit einer angefangen. Und da es so unheimlich viele schöne Farben gibt, wurden es dann nach und nach immer mehr *rotwerd* Ich hab zum Glück ne grosse Wohnung mit vielen Fensterbänken und hellen Räumen. Die wachsen wie verrückt. Ca. 30 der 40 blühen gerade. Inzwischen sind allerdings alle Fensterbänke besetzt. Hab schon 3 Regale angebracht für Orchies. Nun ist genug *Engel*
16 fev 18 por membro: Julara77
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Habe jetzt auch schon 2 mit auf die Arbeit genommen, da ich eine sehr kleine Wohnung habe und nur 3 Fensterbretter für die Orchideen nutzen kann. Meine Mam ist selbstständige Floristin, da kannst dir ja vorstellen, das ich gut versorgt werde. LG
16 fev 18 por membro: Nizzy1988
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Haha, das Problem haben bestimmt wenige, dass sie gerne früher in die Arbeit einstempeln würden. Ich bin auch froh, wenn heute Abend Wochenende ist und habe auch NICHTS geplant - wie freue ich mich darauf! Lass es dir gut gehen!
16 fev 18 por membro: Riobambena
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Guten Morgen😊 ich wünsche dir auch noch einen schönen Tag und Wochenende👍
16 fev 18 por membro: Pittiplatsch 50
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Ich wünsche dir ein wunderschönes Wochenende - geniesse die 2 Tage Auszeit und relaxe einfach - LG
16 fev 18 por membro: mona54
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Guten Morgen Nizzy! Das ist ja super, dass alles direkt wieder verschwunden ist 😉. Ich habe dieses Wochenende ein Fotoshooting bei einer freunding geplant, mit Hunden,... was mir Mega Spaß machen wird,... ich denke danach werden wir dann auch noch ne gute Runde zusammen drehen🤔 außerdem wird heut Abend mal wieder mit Freunden gebowlt,... aber das war es dann auch bei mir für dieses Wochenende, reicht dann aber auch 😅
Dir wünsche ich heute einen schönen Tag und danach ein super entspanntes Wochenende! Lieben Gruß
16 fev 18 por membro: esche85
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