Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 46,58g | Prot: 85,03g | Carbs: 156,40g.
Café da Manhã: Mervick Whey Protein, Quinoa (Cocida), Plátano. Almoço: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Jantar: Mervick Whey Protein. Lanches/Outros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Dia Pan con Salvado sin Sal, Té (Infusión), Peras, Frutos Mezclados Secos Tostados. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Cardio hit - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tuclu
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