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Il mio prenanna.. oggi mangiato poco e dovevo reintegrare 💪🏻
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1984 kcal
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Gord: 16,98g | Prot: 142,27g | Carbs: 319,33g.
Café da Manhã: Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Nutrifree Panfette. Almoço: Scotti Gallette di Riso , Fesa di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Peperoni Rossi Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%. Jantar: Scotti Gallette di Riso , + Frutta Fragole Bio Marmellata , Philadelphia Balance, Cavolo, Carne di Coniglio, Coop Riso Basmati. Lanches/Outros: Albume d'uovo, Maizena, Tuorlo d'uovo, Misura Stevia, Vital Nature Farina di Riso Bio, Fragole, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Sarchio Riso Soffiato, Fragole, Banana, Watt Whey Protein 90, Fage Yogurt Greco Total 0% , Watt Whey Protein 90, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, de Pé - 1 hora, Apple Health - 18 horas e 20 minutos. mais...
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 Comentários
È fit 😅
Sfoglie di albumi e farina di maizena
Crema con due tuorli e 30g stevia in 500ml di latte leggero 50g farina di riso
E Fragole 😊
15 fev 18 por membro: Goanapsy
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