Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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88,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 58,94g | Prot: 54,66g | Carbs: 70,40g.
Café da Manhã: Vitasoy Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Liddells Lactose Free Plain Yoghurt, Sunbeam Raw Cashews, Coles LSA Meal, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Alfalfa Sprouts. Almoço: Liberty Tzatziki, Yumi's Falafel. Jantar: Grilled Fish, Carrots, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Tomatoes, Capsicum, Cooked Beetroot, Alfalfa Sprouts, Cucumber (with Peel), Woolworths Red Leaf Mixed Salad. Lanches/Outros: Magnum Mini Double Caramel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EntWife
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