Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 50,23g | Prot: 47,45g | Carbs: 121,77g.
Café da Manhã: Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Московская Ореховая Компания Нуга с Орехами и Цукатами, Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Магнит Сыр Белорусское Золото, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли. Jantar: Киприно Сыр Швейцарский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Авокадо Авокадо, Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки, Fit&Sweet Мюсли. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|