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1067 kcal
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Gord: 55,92g | Prot: 43,73g | Carbs: 102,76g.
Café da Manhã: Mlekovita Jogurt Grecki, Mieszane Warzywa (Mrożone), Ser Feta, Pierś z Kurczaka, Mleko (Mleko), Kawa. Almoço: Zupa Pomidorowa. Jantar: Frytki, Rosół z Makaronem. Lanches/Outros: Milka Czekolada Truskawkowa. mais...
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1488 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de JW1206
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