Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 91,60g | Prot: 94,10g | Carbs: 66,02g.
Café da Manhã: Teh Tawar, Telur Rebus Lunak, Hati Ayam, Soto Ayam. Almoço: Emping Melinjo, Teh Hijau, Telur Dadar, Daun Singkong, Rendang. Jantar: Minyak Ikan Salmon, Elle & Vire Unsalted Butter, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Shirataki Mie Basah Matang. Lanches/Outros: Tiramisu. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanipurn1112
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