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Кристина95.22
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15 fev 18
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грудь-103
талия-91
бока(живот)-106,5
попа-105,5
руки-31,5
ноги-62,5
Вообще я 2 месяца назад была 86 кг😰(родила и набрала очень много лишнего веса),за эти 2 месяца скинула 10 кг🙌это для меня рекорд. Иду дальше к своей цели 66кг🙏
76 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
16 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 fevereiro 2018:
1177 kcal
Gord: 50,15g | Prot: 65,65g | Carbs: 118,34g.
Café da Manhã:
Чай Несладкий, Омлет с Молоком.
Almoço:
Гречка с Мясом.
Jantar:
Чай Несладкий, Плов со Свининой.
Lanches/Outros:
Мандарин, Яблоко Голден.
mais...
1889 kcal
Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas.
mais...
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