Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 48,36g | Prot: 147,76g | Carbs: 188,91g.
Café da Manhã: Смешанные Орехи, Ашан Персик Сушеный, Окей Манго, Вареное Яйцо, Ryvita Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Малиновое Варенье, Шампиньоны Тушеные, Гречка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Вареное Яйцо, Мистраль Булгур, Шампиньоны Тушеные. Lanches/Outros: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Черная Смородина. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetushok
|