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1060 kcal
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Gord: 40,68g | Prot: 33,65g | Carbs: 147,28g.
Café da Manhã: Indomaret Abon Sapi, Oatmeal. Almoço: Rambutan, Teh Manis, Permen Karet (Manis), Udang Goreng, Tumis Kangkung, Sayur Campuran. Jantar: WRP WRP On The Go, Pepaya. Lanches/Outros: Belvita Belvita Breakfast. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ardiyanti swidia
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