Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2012
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 38,92g | Prot: 44,80g | Carbs: 277,90g.
Café da Manhã: Apple Juice, Toasted Multigrain Bread. Jantar: Baked Potato (Peel Not Eaten), Marshmallows, Fat Free Half and Half Cream, Strawberries, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Lanches/Outros: Bueno, Tea with Milk, Marshmallows. mais...
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1531 kcal
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Exercício:
de Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de pepsacins
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