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1520 kcal
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Gord: 59,25g | Prot: 47,89g | Carbs: 213,95g.
Café da Manhã: Салат Витаминный, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром, Ветчина Куриная. Almoço: Салат Витаминный, Кофе с Сахаром, Шоколадный Торт. Jantar: Хлеб Черный, Зеленое Яблоко, Молоко, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Ежики, Салат Витаминный. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Costura - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas e 2 minutos, Cozinhar - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 28 minutos, Занятие с футболом - 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de anna.v.klimanova
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