Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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125,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 50,52g | Prot: 124,78g | Carbs: 94,45g.
Café da Manhã: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Milk (Nonfat), Starbucks Caffe Americano (Venti). Almoço: Mushrooms, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Pine Nuts, Boiled Egg, Red Gold Diced Tomatoes, Spinach, Grape Tomatoes. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Broccoli (from Fresh). Lanches/Outros: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Lemon Bar Cookie, Galbani Reduced Fat String Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swillary
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