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fazendo a low carb cada dia maia satisfeita com os resultados... ainda falta ... mas devagarzinho chego la ... 16kg a menos em 6 meses
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1296 kcal
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Gord: 73,44g | Prot: 102,03g | Carbs: 60,04g.
Café da Manhã: Peixe, Queijo Mozzarella, Salame. Almoço: Hambúrguer Caseiro, Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho. Jantar: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella (Leite Integral), AdeS Leite de Soja Original, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho, Milho. Lanches/Outros: AdeS Leite de Soja Original, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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Histórico de Peso de DEBORA SIKEIRA
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