Jornal de Arivero32, 13 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
54,5 kg Perdidos até agora: 9,0 kg.    Ainda faltam: 0,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1240 kcal Gord: 44,91g | Prot: 52,79g | Carbs: 163,56g.   Café da Manhã: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Coffee (Dry Instant Powder), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, El Pollo Loco Sweet Corn Cake, Enerhealth Coconut Milk Powder, Brown Sugar. Almoço: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Jantar: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Lanches/Outros: Great Value Light Brown Sugar, Coffee (Instant Powder) , Trader Joe's Vanilla Meringues, Reko Pizzelle Italian Waffle Cookie, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mais...
1328 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,3 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Arivero32


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.