Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 43,97g | Prot: 54,05g | Carbs: 157,35g.
Café da Manhã: Ultra Milk Low Fat High Calcium, Belvita Belvita Breakfast. Almoço: Cimory Yogurt Mixed Berry, Sayur Lodeh, Bakso tanpa Daging. Lanches/Outros: Rambutan, Pisang Molen, Buah Pir, Roti Kismis. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ardiyanti swidia
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