|
Ааааа! бестолочь я! Внезапно начала новую жизнь... решила сдвинуть старт на максимальный вес, который случился на прошлой неделе и затерла всю статистику🙀
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Gord: 47,42g | Prot: 95,94g | Carbs: 62,03g.
Café da Manhã: Азиатские Груши, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Nespresso Кофе. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lanches/Outros: Апельсин, Лук, Курица Гриль. mais...
|
peso estável
|