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953 kcal
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Gord: 36,20g | Prot: 71,10g | Carbs: 87,29g.
Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Зеленый с Медом, Брокколи, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Jantar: Брокколи, Салат из Помидоров и Огурцов, Бисквит, Куриная Грудка. mais...
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887 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora e 30 minutos, Esteira - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Apple Health - 21 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Raukin
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