Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
803 kcal
|
Gord: 8,68g | Prot: 72,47g | Carbs: 109,89g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Edeka Deli Granatapfelkerne, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Möhren, Ja! Delikatess Kochschinken. Jantar: Blaubeeren, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel. Lanches/Outros: Wasser, REWE Holunderblütensirup, Tee, Tee, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. mais...
|
|
1709 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|