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3047 kcal
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Gord: 108,65g | Prot: 153,71g | Carbs: 216,49g.
Café da Manhã: Sealord Tuna in Spring Water, Anchor Butter, Egg, Coffee (Instant). Almoço: The Laughing Cow Cheese Spread, Tomatoes, Anchor Butter, Egg, Wattie's Chicken with Lite Mayo. Jantar: Chicken Sandwich, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Lanches/Outros: Pic's Peanut Butter, Beer, Flemings Chewy Muesli Bar - Choc Chip. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de obesecret
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