Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3675 kcal
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Gord: 63,48g | Prot: 196,56g | Carbs: 572,03g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Jaune d'Oeuf, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Ovive Truite Fumée, Huile d'Olive, Oeuf, Haricots Verts, Haricots Verts, Armoric Thon Albacore Fumé, Patate Douce, Marque Repère Riz Long Basmati. Lanches/Outros: Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Myprotein Instant Oats. mais...
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3143 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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