Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018
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137,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 60,53g | Prot: 98,93g | Carbs: 136,64g.
Café da Manhã: Nestle Coffee Creamer, Coffee, International Delight Reese's Coffee Creamer, Banana, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ketchup. Almoço: Tea Presweetened with Sugar, Kraft Stove Top Cornbread Stuffing Mix, Cooked Asparagus (from Fresh), Trader Joe's Brussels Sprouts, Pork Backribs, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Dream Dinners Jasmine Rice. Jantar: Water. mais...
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5971 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 1 minuto, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Abdominal - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, tread mill - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 4 minutos. mais...
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Ganhando 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnahicks
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