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2504 kcal
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Gord: 129,83g | Prot: 230,28g | Carbs: 104,11g.
Café da Manhã: Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Mexido, Hortifruti Manga Tommy. Almoço: Farinha de Coco (12g), Pimentão Verde, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Requeijão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Ovo. Jantar: Hortifruti Manga Tommy, Subway Tomate, Alface. Lanches/Outros: Creme de Leite, Banana. mais...
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 Comentários
O que é isso? Parece muito bom!
11 fev 18 por membro: valf06
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Ficou maravilhoso mesmo!! E rende uns dez pedacos generosos. Segue a receita https://youtu.be/76pMkEo7nBg
11 fev 18 por membro: pedrogabriel
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Histórico de Peso de pedrogabriel
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