Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 35,79g | Prot: 40,21g | Carbs: 160,87g.
Café da Manhã: Картошка Вареная, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Соль, Сахар, Масло Сливочное 72,5%, Сервелат, Крупаша Хлопья Пшенные. Jantar: Варенье, Милкавита Творог 2%, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Сельдь Соленая. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Сахар, Кофе (Растворимое). mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de olgav2910
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