|
с 11 до 12 велотренажёр
|
492 kcal
|
Gord: 17,27g | Prot: 44,63g | Carbs: 40,12g.
Café da Manhã: Махеевъ Клубничный Джем, Ого Отруби Пшеничные, Чудесный Край 5 Злаков Смесь Зерновых Хлопьев, Кофе с Молоком. Almoço: Ого Отруби Пшеничные, Гречневый Суп. Jantar: Ашан Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Lanches/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
|
2188 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария Черевкова
|