|
Худеющие это как? Как известно один день можно позволить себе все, при условии, если занимаешься спортом и придерживаешься пп. Вчера был день рождения подруги и съела роллы, два кусочка торта и было пиво. Сегодня +2.5 кг. Что вообще есть нельзя как все люди едят? У кого также?
|
1181 kcal
|
Gord: 29,32g | Prot: 107,63g | Carbs: 128,65g.
Café da Manhã: Окей Банан, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Избенка Творог 5%. Almoço: Избенка Хлебцы без Добавок, Лук, ВкусВилл Заливное из Индейки, Индейка Отварная, Избенка Йогурт "Греческий", Петрушка, Помидоры, Шпинат. Jantar: Избенка Хлебцы без Добавок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Дикси Сербская Брынза. Lanches/Outros: Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец. mais...
|
|