Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 47,63g | Prot: 61,87g | Carbs: 233,65g.
Café da Manhã: Kue, Getuk. Almoço: Tahu Goreng, Nasi Goreng. Jantar: Santan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Apel, Makaroni Gandum, Buah Pir. mais...
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3239 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani kojek
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