Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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135,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Gord: 82,06g | Prot: 94,26g | Carbs: 195,65g.
Café da Manhã: I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Ketchup, Mayonnaise, Potato French Fries, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Almoço: Subway 6" Veggie Delite. mais...
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5324 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 3 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Cozinhar - 20 minutos, tread mill - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 24 minutos, Dirigir - 1 hora e 1 minuto. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnahicks
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