|
|
1652 kcal
|
Gord: 76,29g | Prot: 50,83g | Carbs: 195,83g.
Café da Manhã: Равиолло Котлета Морковная, Гречка Отварная. Almoço: Винегрет, Зеленый Чай, Плов с Курицей. Jantar: Семга Слабосоленая, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lanches/Outros: Добрый Ананасовый Сок, Мороженое, Вода. mais...
|
|
1729 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Krol
|