Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 39,32g | Prot: 57,99g | Carbs: 125,46g.
Café da Manhã: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Almoço: Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Рыбные Палочки. Jantar: Соль, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Мюсли. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Биокефир 1%, Сахар, Кофе (Растворимое), Сахар, Кофе (Растворимое). mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de olgav2910
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