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1447 kcal
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Gord: 54,96g | Prot: 94,94g | Carbs: 155,74g.
Café da Manhã: Banana, Mel, Tirolez Creme de Ricota Light, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Pepino (Descascado), Rabanetes, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Adria Bolacha Água e Sal. mais...
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Histórico de Peso de isa.barbi
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