Jornal de Kim4dogNite, 09 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
69,3 kg Perdidos até agora: 2,4 kg.    Ainda faltam: 13,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1175 kcal Gord: 65,09g | Prot: 128,23g | Carbs: 7,75g.   Café da Manhã: Coffee, Cream (Half & Half), Celery, Philadelphia Regular Cream Cheese. Almoço: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Cucumber (Peeled), Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Daisy Sour Cream, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz), Arugula Lettuce. Lanches/Outros: Publix feta cheese Traditional Block. mais...
Perdendo 4,4 kg por Semana

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