Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1727 kcal
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Gord: 57,39g | Prot: 149,36g | Carbs: 151,40g.
Café da Manhã: Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Mintaj w Panierce, Biedronka Chleb Żytni 100%. Almoço: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Drożdżówka z Dżemem, Hi Tec Protein 80, Mlekpol Mleko 3,2%, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, Piątnica Serek Wiejski. Jantar: Biedronka Masło Ekstra, Słonecznik, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Bułka Grahamka. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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